D3：列车进入青藏高原，在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的高原风光（昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、唐古拉河、高原牧场、措那湖等）如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊，21:00列车到达终点站——拉萨，导游在火车站出口处迎接游客，敬献哈达，开始神奇的西藏之旅。                                                    宿：拉萨

上午游览西藏的标志性建筑、历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫布达拉宫； 午餐后游览西藏

现存最辉煌的吐蕃时其建筑、藏传佛教的中心寺院大昭寺；大昭市外围是西藏民族特色的商业中心、藏名传统的转经之路八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布；

早餐后乘车青藏公路前往西藏三大圣湖之一的---纳木错湖，后乘车前往藏北著名风景点羊八井地热风景区。遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉40-60元/人（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），之后返回拉萨

早餐后翻越海拔5012米的米拉山口后进入林芝地区，游览素有“高原绿宝石”之称的巴松措湖（海拔3700米），在景区可沿着木筏到湖心的扎西岛上，参观错宗工巴寺，原始的生殖崇拜图腾水葬台遗迹，在湖心远望雪山、林场、五彩的民居，置身田园风景之中，尽情与自然接触；客人在此处可自费乘游艇游览湖光山色，结束后驱车前往林芝八一镇；

驱车翻越色吉拉山，沿途欣赏美丽的西藏小江南风光，还可远眺喜马拉雅山东端最高峰--南迦巴瓦峰（海

拔7756米），午餐后前往参观已有2500年历史、有“世界柏树王”之称的巨柏古树群，后乘车返拉萨,沿

途欣赏“仙女的眼泪”——美丽的尼洋河